NONE /20分 講師:村田 吉弘 材料 (2~3人分) ・えび (殻付き/無頭) 20匹(正味300g) ・ししとうがらし 6本 【A】 ・ねぎ 1/2本(50g) ・しょうが 2かけ(20g) ・にんにく 1かけ(10g) 【B】 ・うまみ酢 カップ1/2 ・豆板醤(トーバンジャン) 大さじ1/2~1 ・白髪ねぎ 適量 *ねぎ4~5cmに縦に切り目を入れて芯を除き、せん切りにしたもの。水にさらし、シャキッとしたら水けをきる。 ・かたくり粉 適量 ・サラダ油 大さじ2~3 つくり方 下ごしらえをする 1.ししとうはヘタを切り、縦に1本切り目を入れる。【A】はみじん切りにする。【B】は混ぜ合わせておく。えびは殻と尾を除く。背に切り目を入れて背ワタを取り、かたくり粉をまぶす。 えびにかたくり粉をまぶして炒めると堅くならず、とろみの素(もと)にもなる。
Tags: 料理レシピ,レシピ,料理,献立,NHKきょうの料理,みんなのきょうの料理,おいしいレシピ, 簡単レシピ, 時短料理, お弁当, 和食, 洋食, 中華料理, 韓国料理, イタリアン, レシピ動画, 料理ビギナー,さっぱり! 和風えびチリの印刷
|